Zitat Zitat von Mark999
Wenn ich die Beiträge im PITT-Forum lese würde ich "PITT als versuchte Kommerzialisierung eines Teilbereiches (einer Intensitätstechnik) von HIT" umschreiben...Kann man innerhalb eines Mesozyklus als Variante zur Entwicklung der intermediären oder ev. der langsamen Muskelfasern (je nach Ausführungsgeschwindigkeit und Dauer) einbauen, aber niemals als längerfristiges Trainingssystem. Hier fehlt eine Berücksichtigung wichtiger anderer Energiegewinnungssysteme.
PITT schon mal ausprobiert?
nicht?
dann spar dir deine kommentare..
irgendwann endet die theorie und die praxis fängt an!

pitt funktioniert nunmal, und ich bin nicht der einzige der erfolg damit hat..

warum kann man es deiner meinung nach nicht als längerfristiges trainingssystem verwenden? welche energiegewinnungssysteme werden denn nicht berücksichtigt, und was meinst du denn eigentlich damit? bzgl laktatbildung und abbau????