WeightGainer selbst gemacht! (Rezept)

[d0m84]

Das thema mit dem darm verkleben ist denke ich ein weg übertrieben.
Die verscheidenen einfachzucker sehe ich eher als problem, denn das ist nicht wirklich gut.
Sofern er etwas wasser dazufügt wird es auch kein brei mehr sein.
Ich poste dir mal meinen selbstgemachten "gainer" den ich seit über 15 jahren trinke und mein darm verklebt überhaupt nicht.
Kann ich dir sagen, da ich seit dem tot meiner mutter alle 6 monate eine spiegelung über mich ergehen lasse.(darm und magen)
500g MQ
200ml wasser
200ml milch
10-20ml leinöl
120g haferflocken
3 stevia tabs (importiert aus asien seit 1998 regelmäßig)
einen geriebenen apfel oder 200g erdbeeren

Auch ne Möglichkeit, aber wieso 200ml Wasser?

[gaggeis]

Auch ne Möglichkeit, aber wieso 200ml Wasser?

Damit es dünnflüssiger ist.

[d0m84]

Damit es dünnflüssiger ist.

Hm, wieso nimmst du nicht einfach mehr Milch

[M.T Iron]

So ein schwachsinn leute,warum sollten haferflocken zusammen mit quark und honig usw. den magen und darm verkleben. Es sind nahrungsmittel die man kaufen kann und essen kann,dazu kommen wichtige ballaststoffe in den flocken die die verdaung eher anregen als diese zu stoppen.