Zitat Zitat von nickolausmyra
Versteh ich nicht wie ihr da drauf kommt!
Lest euch des mal durch von mir!
Ich hab doch nur gesagt, dass ich mit 55 kilo trainiere?!
in deinem profil steht 80 kg ...


versuch mal bankdrücken mit kurzhanteln eine zeit lang und/oder verringer die wdhzahlen (max.kraft).denke, dass es durchaus an der routine liegen kann
.am logischsten finde ich trotzdem noch das clustern, wie oben beschrieben wurde...