Zitat Zitat von _-Maik-_
Was hier für eine *******e erzählt wird, wirklich! Wer absolviert denn bitte Klimmzüge mit der Fokusierung auf das Bizepstraining?
für diese dumme bemerkung müsste ich deinen beitrag eigentlich löschen...

scheinbar hast du noch nie klimmzüge im untergriff gemacht.. sonst wüsstest du welcher muskel hauptsächlich mit beansprucht wird.
ebenfalls wird auch der rücken trainiert.. die frage sollte eher lauten, in wie weit ich diesen damit erschöpfen kann.