dekonditionierung vor diät?

[Noob 88]

werde ende märz eine kleine defi starten und wollte nun fragen ob es sinnvoll wäre vor der diät noch eine 1 wöchige trainigspause mit leichtem kcal.plus abzuhalten.
somit wäre der körper vollständig erholt und der fettabbau würde dann evtl. leichter von statten gehen.
was meint ihr dazu?

[Feel the pain]

das eine hat mit dem anderen nix zu tun.
aber wenn du dich damit besser fühlst, machs...
brinen wirds jedoch nix