Zitat Zitat von Amaris2
Will stets vermeiden,dass ich "fett" werde Von daher frag ich lieber nach, bevor ich den Reis jeden abend zu mir nehme...
sobald du nen schnellen stoffwechsel hasst ( was ich für dich hoffe ) wirst du nicht fett

aber wenn du schnell zunimmst oder dich zu fett fühlst/ fett bist dann lass den reis sein .................

wird aber so oder keine rolle spielen gerade im 1 trainingsjahr aber auch allgemein

trainier einfach hart

wenn nix mehr geht nochmal 1 wiederholung druf ...........