Kleine Fragen zu den WKM Übungen

[alkmaster]

Dennoch werden ja alle Bänder angespannt, nur eben zu einem unterschiedlichen Grad, da sie ja alle zusammenhängen und gemeinschftlich zusammengezogen werden.

also kann man zwar die obere ned von der unteren total isoliert trainieren, aber den schwerpunkt so verlagern, dass die obere mehr macht und somit auch "eher" wächst oder wie?

[Domnl]

also kann man zwar die obere ned von der unteren total isoliert trainieren, aber den schwerpunkt so verlagern, dass die obere mehr macht und somit auch "eher" wächst oder wie?

Ja, das ist eine Frage, die ich mir momentan auch stelle. Allerdings denke ich, dass die Antwort "Nein" lauten muss. Nur weil man einen Teil eines Systems um ein paar Prozent mehr beansprucht, wird sicherlich dieser Teil nicht größer werden. Ich denke auch nicht unbedingt, dass "die obere" da mehr macht, sondern dass lediglich der Kraftpunkt unterschiedlich ist.