military Press Leistungen

[proximo.]

... reden wir hier wirklich vom drücken? ganz erstaunlich, die leistungen hier. kann man mal, zur motivation, ein paar videos sehen. ich möchte auch - relativ - so stark werden

ja das is eben die frage, wie sauber es wirklich war, sprich wie wenig ich mich nach hinten geneigt habe etc,...daran kann ich mich net erinnern.

muss mal auf alles achten und probieren, vll warens ja dann saubere 6x60, vll auch nich.

[Sasin]

benutzt ihr die übung wirklich als schulterübung? ich hab sie anfangs immer sehr gern gemacht aber ich find das isoliert die schultern viel zu schlecht und der rücken bekommt auch ordentlich was ab , die schultern können einfach irgendwann netmehr ohne schwung bevor eine wirkliche ermüdung stattgefunden hat

wenn ich zb "mp" im sitzen mach hab ich ein viel besseren pump

[Sachweh20]

benutzt ihr die übung wirklich als schulterübung? ich hab sie anfangs immer sehr gern gemacht aber ich find das isoliert die schultern viel zu schlecht und der rücken bekommt auch ordentlich was ab , die schultern können einfach irgendwann netmehr ohne schwung bevor eine wirkliche ermüdung stattgefunden hat

wenn ich zb "mp" im sitzen mach hab ich ein viel besseren pump

Habs gestern ert wieder gemacht und heute ordentlich ausgepumpte Schultern mit einem erträglichen Muskelkater.Aber wie immer,jeder Körper reagiert anders