Plauzenbär braucht dringend Hilfe!

[derchecker]

Was schätzt ihr wie dick die Oberarme von dem Typ auf dem "Zielfoto" sind.

knapp über 40. Trotzdem gutes gesamtpaket, kann man nix sagen, in der fitnessklasse doch voll akzeptabel.

[Sephi]

Knapp über 40, doch so viel. Ich frage, weil ich finde, adss es gut aussieht. Trainiere seit etwa nem halben Jahr und hänge immer noch so bei 35cm rum. Gut, habe halt auch mit extrem wenig angefangen, aber trotzdem...

[roflcopter]

Knapp über 40, doch so viel. Ich frage, weil ich finde, adss es gut aussieht. Trainiere seit etwa nem halben Jahr und hänge immer noch so bei 35cm rum. Gut, habe halt auch mit extrem wenig angefangen, aber trotzdem...

Klar, ist ja auch ne erstrebenswerte Form.
Aber realistisch sein: 2-3 Jahre würde ich schon dafür einplanen ...

[Sephi]

Klar, ist ja auch ne erstrebenswerte Form.
Aber realistisch sein: 2-3 Jahre würde ich schon dafür einplanen ...

Klar, von so einer Figur bin ich weit entfernt und dass das rbaucht, weiß ich. Wollte nur wissen WIE weit. Dachte nicht, dass die Arme über 40cm sind. Naja. Das Problem ist, dass ich als Diät halten muss da ich einer dieser Körper mit schlechtem Stoffwechsel etc. habe...erst mal auf nen KFA unter 15% kommen. Vorher muss ich gar nicht weiter an Aufbau denken (habe aber die ersten drei Monate bis vier Monate aufgebaut).

[homer san]

Klar, von so einer Figur bin ich weit entfernt und dass das rbaucht, weiß ich. Wollte nur wissen WIE weit. Dachte nicht, dass die Arme über 40cm sind. Naja. Das Problem ist, dass ich als Diät halten muss da ich einer dieser Körper mit schlechtem Stoffwechsel etc. habe...erst mal auf nen KFA unter 15% kommen. Vorher muss ich gar nicht weiter an Aufbau denken (habe aber die ersten drei Monate bis vier Monate aufgebaut).

blabla schlechter Stoffwechsel!!!

[Kyou]

@dennis2
Gut zu wissen wo man in HH gut tranieren kann.

Kinderbetreung? Wie alt ist den die kleene? Sonst platziert es eben dahin wo du es im Blick hast oder immer mitschleppen sollt doch kein problem sein.

[Sephi]

blabla schlechter Stoffwechsel!!!

Hör auf. Ich muss ziemlich starke Schilddrüsen-Hormone nehmen weil ich eine ausgeprägte Unterfunktion habe.

[Unregistered]

@thinner:

Ehrlich jetzt, was ist dein Ziel ? Willst du in so nem Hausfrauenstudio rumgammeln, um dann nach 5 Jahren zu merken dass es dir überhaupt nichts bringt, weil du dort eben nicht die Beratung bekommst die du brauchst, bzw. nicht genug Leute dort trainieren die Ahnung haben ?
Warum die nächsten Jahre verplempern, und nicht sofort in ein Studio wechseln, in dem du deine Ziele erreichen kannst ? ******* auf Sauna, ganz ehrlich, das bringt dich nicht weiter....ist zwar ganz schön 2-3 mal im Monat, aber da gibts in Hamburg bestimmt Adressen wo du das auch so machen kannst...

[dennis2]

Im "Universum" studio gibt es auch ne sauna u.Solarium! müßte er also nicht drauf verzichten!

[thinner]

@Kyou: der kleine ist mittlerweile 8 Monate alt und fängt an zu krabbeln. Insofern ist da nix mit platzieren, es sei denn man kettet ihn fest.
Das ist aber auch nicht das Problem. Ich selber nehme ihn ja auch nicht mit, sondern meine Frau

Ich hab im Januar einen 18-Monatsvertrag abgeschlossen und hab ehrlich gesagt absolut keinen Bock, doppelte Beiträge zu zahlen.
Es wird doch wohl möglich sein, mit dem richtigen Plan und den entsprechenden Übungen was zu reissen, unabhängig davon, ob man es im hippsten Gayladen macht oder im verranzten Pumperkeller, indem nur He-Mans mit Oberarmen von min. 60cm rumlaufen.
Was meint ihr wieso ich nicht den Krepeltrainingsplan von dem Trainer dort nutze sondern hier nach einem ordentlichen Programm frage?