Kniebeugen an der Multipresse?

[Martin-1990]

Multipresse kannst du genauso nehmen, wenn dein primäres Ziel der Muskelaufbau ist.

[PumpingEvolution]

Hab mich auch lange Zeit vor Kniebeugen gedrückt und Beinpresse gemacht.
Bin ziemlich schnell mit dem Gewicht nach oben geschossen aber Kniebeugen hatte ich immer ****** ^^
Habe auch öfter mal KB an der Multi eingestreut, die mir aber nen seltsames GEfühl gegeben haben.

Seit ich freie Kniebeugen mache, hab ich die Beinpresse und die Multipresse nicht einmal mehr angerührt. Auch wenn man viel falsch machen kann, so habe ich bisher bei KB keine Probleme gehabt.
Bei der Beinpresse ist mir des öfteren mal das Becken mit einem lauten "Knack" ausgerenkt und ich hatte nen Beckenschiefstand samt Schmerzen etc. Tagelang gehumpelt ^^