Zitat Zitat von homer san
ich habe auch das problem in meinem Stuido nur ne Multipresse zu haben...da auch keinerlei möglichkeit besteth ne lanmghantel in der entsprechenden Position abzulegen und ich nicht die mit gewicht beladene Langhantel vom boden aus auf meine schultern hiefen möchte bleibt mir nur die multipresse übrig. Finde aber das man wenn man aufpasst durchaus ne gute durchführung an der mp erreicht.

Dem stimme ich zu. Ich bin auch gezwungen die KB an der MP zu machen, obwohl sich nun mein Studioleiter mal nach nem Rack umschauen will, aber ich habe keine Probleme. Ich geh nicht zu tief runter wie manch anderen, also das ich nicht unter den 90 Grad Winkel komme und es läuft alles bestens. Bin zwar erst bei knapp 30 Kilo, aber habe keine Probleme damit