Kniebeugen an der Multipresse?

[homer san]

ich habe auch das problem in meinem Stuido nur ne Multipresse zu haben...da auch keinerlei möglichkeit besteth ne lanmghantel in der entsprechenden Position abzulegen und ich nicht die mit gewicht beladene Langhantel vom boden aus auf meine schultern hiefen möchte bleibt mir nur die multipresse übrig. Finde aber das man wenn man aufpasst durchaus ne gute durchführung an der mp erreicht.

[Nonoo]

ich habe auch das problem in meinem Stuido nur ne Multipresse zu haben...da auch keinerlei möglichkeit besteth ne lanmghantel in der entsprechenden Position abzulegen und ich nicht die mit gewicht beladene Langhantel vom boden aus auf meine schultern hiefen möchte bleibt mir nur die multipresse übrig. Finde aber das man wenn man aufpasst durchaus ne gute durchführung an der mp erreicht.

Dem stimme ich zu. Ich bin auch gezwungen die KB an der MP zu machen, obwohl sich nun mein Studioleiter mal nach nem Rack umschauen will, aber ich habe keine Probleme. Ich geh nicht zu tief runter wie manch anderen, also das ich nicht unter den 90 Grad Winkel komme und es läuft alles bestens. Bin zwar erst bei knapp 30 Kilo, aber habe keine Probleme damit

[stekiostekan]

Wenn dein Studio eine 45° Beinpresse besitzt, dann kannst du damit auf jeden Fall sehr effektiv deine Beine trainieren.

Kniebeugen an der Multipresse können auch gut funktionieren.

Probier es dir aus.

ja wir haben eine "gerade" und eine 45°

[Peter Checkowsky]

ja wir haben eine "gerade" und eine 45°

Verwende lieber die 45° Beinpresse.

[Sachweh20]

Verwende lieber die 45° Beinpresse.

Nö würde eher Kniebeugen an der MP machen

[Peter Checkowsky]

Nö würde eher Kniebeugen an der MP machen

Erstens könnte er auch beides machen.

Und zweitens muss er selbst rausfinden, was ihm besser liegt.

[Sachweh20]

Erstens könnte er auch beides machen.

Und zweitens muss er selbst rausfinden, was ihm besser liegt.

jo da sowieso
Zrotzdem finde ich Kniebeugen an der MP 100 mal besser als Beinpresse

[PumpingGeorg]

jo da sowieso
Zrotzdem finde ich Kniebeugen an der MP 100 mal besser als Beinpresse

habe auch eine zeitlang nur beinstrecken ausprobiert und damit sehr gute oberschenkel erzielt

[Mark83]

habe auch eine zeitlang nur beinstrecken ausprobiert und damit sehr gute oberschenkel erzielt

BILDER!


Ich mache Frontkniebeugen PITT an der Multipresse (wegen dem Absetzen). Die Übung wäre dann also meine Wahl

[Gugy]

BILDER!


Ich mache Frontkniebeugen PITT an der Multipresse (wegen dem Absetzen). Die Übung wäre dann also meine Wahl

Kannst du da mal ein Video davon reinstellen? Hatte die Gleiche idee, allerdings bin ich mir bezügl. der Ausführung nicht ganz so sicher...