Zitat Zitat von dr.Hasenbein

Meine Favoriten sind Whey nach'm Train (schnellverdaulich) , und Eiprotein auf die Nacht (langsamverdaulich).
seit wann ist eiprotein langsam verdaulich? ich glaube da irrst du dich...Casein ist langsam verdaulich, ei und whey gehen relativ schnell ins blut