Fett am Morgen macht schlank

[Sammagehtsnoch??]

Alles Wettkampf bodyybuilder hier,sie machen Diät zum sommer hin und Masse zum Winter hin Off/on Chema

Jungs Jungs wacht ma langsam auf .

behauptet ja niemand, nur warum soll man nicht allgemein darüber diskutieren und sich ggfl. durch solche kleinen veränderungen den weg einfacher machen?

also ich persönlich ernähre mich bestimmt nicht perfekt... ich lasses auch in der sommerdefiphase öfter mal krachen mit fast food usw

nur es ist trotzdem ein interessantes thema und wenn ich am morgen auf KH verzichten kann (und damit wahrscheinlich noch besser fahre als mit widerlichen haferflocken o.ä.) warum nicht also versuchen?

[M.T Iron]

behauptet ja niemand, nur warum soll man nicht allgemein darüber diskutieren und sich ggfl. durch solche kleinen veränderungen den weg einfacher machen?

also ich persönlich ernähre mich bestimmt nicht perfekt... ich lasses auch in der sommerdefiphase öfter mal krachen mit fast food usw

nur es ist trotzdem ein interessantes thema und wenn ich am morgen auf KH verzichten kann (und damit wahrscheinlich noch besser fahre als mit widerlichen haferflocken o.ä.) warum nicht also versuchen?

Dir ist aber schon klar das wir hier alle samt Kraftsportler sind das heisst wenn hier mal einer drin ist der sich für zu fett bezeichnet dan hat er vielleicht ein Kfa von 20%.Diese Studie richtet sich meiner meinung nach an Übergewichtige menschen die weit über den 20% sind...

Für uns normalos die mukkies aufbauen wolln sollte carbs am morgen auf jeden fall drin sein allein um nen Insu Stoss auszu lösen damit den katabolen Prozess zu stoppen und kraft für den Tag zu tanken.

Ich halte von der Studie nix genauso wie von anderen Studie von irgendwelchen Wissenschaftlern in irgendeiner Stadt oder sonst wo....

[Sammagehtsnoch??]

Dir ist aber schon klar das wir hier alle samt Kraftsportler sind das heisst wenn hier mal einer drin ist der sich für zu fett bezeichnet dan hat er vielleicht ein Kfa von 20%.Diese Studie richtet sich meiner meinung nach an Übergewichtige menschen die weit über den 20% sind...

Für uns normalos die mukkies aufbauen wolln sollte carbs am morgen auf jeden fall drin sein allein um nen Insu Stoss auszu lösen damit den katabolen Prozess zu stoppen und kraft für den Tag zu tanken.

Ich halte von der Studie nix genauso wie von anderen Studie von irgendwelchen Wissenschaftlern in irgendeiner Stadt oder sonst wo....

gute begründung, auf diesem prinzip beruht ja auch die metalbolische diät

noch jemand was dazu zu sagen?