Fett am Morgen macht schlank

[Sammagehtsnoch??]

*******e, wer will schon morgen früh einen steak essen? dann lieber einen AD machen....

wie wärs mit nem omlett?

[Eisenbaer]

In dem Artikel steht leider nichts über die Energiebilanzen beider Testgruppen. Auch wenn sie genau gleiche Energiemengen vorgesetzt bekamen (die einen Fett morgens, KH abends, die anderen umgekehrt) : Haben sie auch immer alles weggeputzt? Und wie haben sie sich tagsüber bewegt? Die Mäuse mit Morgenfett hatten vielleicht Dünnpfiff und liefen öfter zum Klo, hatten also mehr Bewegung...

[M.T Iron]

behauptet ja niemand, nur warum soll man nicht allgemein darüber diskutieren und sich ggfl. durch solche kleinen veränderungen den weg einfacher machen?

also ich persönlich ernähre mich bestimmt nicht perfekt... ich lasses auch in der sommerdefiphase öfter mal krachen mit fast food usw

nur es ist trotzdem ein interessantes thema und wenn ich am morgen auf KH verzichten kann (und damit wahrscheinlich noch besser fahre als mit widerlichen haferflocken o.ä.) warum nicht also versuchen?

Dir ist aber schon klar das wir hier alle samt Kraftsportler sind das heisst wenn hier mal einer drin ist der sich für zu fett bezeichnet dan hat er vielleicht ein Kfa von 20%.Diese Studie richtet sich meiner meinung nach an Übergewichtige menschen die weit über den 20% sind...

Für uns normalos die mukkies aufbauen wolln sollte carbs am morgen auf jeden fall drin sein allein um nen Insu Stoss auszu lösen damit den katabolen Prozess zu stoppen und kraft für den Tag zu tanken.

Ich halte von der Studie nix genauso wie von anderen Studie von irgendwelchen Wissenschaftlern in irgendeiner Stadt oder sonst wo....

[Sammagehtsnoch??]

Dir ist aber schon klar das wir hier alle samt Kraftsportler sind das heisst wenn hier mal einer drin ist der sich für zu fett bezeichnet dan hat er vielleicht ein Kfa von 20%.Diese Studie richtet sich meiner meinung nach an Übergewichtige menschen die weit über den 20% sind...

Für uns normalos die mukkies aufbauen wolln sollte carbs am morgen auf jeden fall drin sein allein um nen Insu Stoss auszu lösen damit den katabolen Prozess zu stoppen und kraft für den Tag zu tanken.

Ich halte von der Studie nix genauso wie von anderen Studie von irgendwelchen Wissenschaftlern in irgendeiner Stadt oder sonst wo....

gute begründung, auf diesem prinzip beruht ja auch die metalbolische diät

noch jemand was dazu zu sagen?