Nu mei, warum nicht. Kannst auch 'ne Schale Salat mit Schinken essen, ein paar Nüsse oder sonstwas. Es sind halt ein paar Kalorien und Eiweiß. Kein Wundermittel, nur regelmäßig Nährstoffe reinschaufeln. Grünzeug scheint bei den meisten hier ja nie auf dem Speiseplan zu stehen, man liest immer nur Quark, Eier etc. Naja, wayne.

Allerdings ist der "Hardgainer" (im Sinne von dünner Hungerhaken, der nie genug isst) ja an sich nicht der klassische Kandidat für Lowcarb im Aufbau.