Sicherlich schon 1000 mal durchgekaut :)

[KeefRiff]

Strickies kenne ich nicht. Fürs Fitness Center habe ich noch keine Zeit. Deshalb habe ich mich ja hier angemeldet.

Keine Ahnung wie die Übung heißt. Hochpumpen? Also Breitbeinig hinsetzen, den Ellenbogen gegen das rechte Bein und den Unterarm hochziehen.

(und Aha ist keine Antwort auf eine Frage. Aha ist ne Antwort auf eine Aussage

Keith

Kurzarmhanteln dachte ich heißen die Hanteln die für einen Arm gedacht sind. Kann mich aber auch irren. Wie gesagt bin komplett neu und unwissend.

@was los. Sage ich dir. Weil ich hier mit der SuFu (Suchfunktion) noch nicht klar komme da ich neu bin. Aber es ist nicht schlimm dass du nicht begreifst was ich schreibe. Dann musst du einfach genau das sagen was du nicht verstehst und ich erkär es dir nochmal.

[waslos]

Strickies kenne ich nicht. Fürs Fitness Center habe ich noch keine Zeit. Deshalb habe ich mich ja hier angemeldet.

Keine Ahnung wie die Übung heißt. Hochpumpen? Also Breitbeinig hinsetzen, den Ellenbogen gegen das rechte Bein und den Unterarm hochziehen.

(und Aha ist keine Antwort auf eine Frage. Aha ist ne Antwort auf eine Aussage

Keith

Lies die mit Wichtig markierten Threads!!!!!!!!!!!!!!!
Aber du wirst sowieso keine Antwort finden, da das was du machst kein training ist.
Ich behaupte mal jeder Mensch hat eine Stunde Zeit, jeden zweiten Tag um ins Fitness Center zu gehen.

edit: Das verstehe ich nicht

Habe mit 17 Kilo Gewichte angefangen und schaffe damit gute 10 Stück. Mit 2 Wiederholungen insgesamt knapp 26.

Du widersprichst dir in einem Satz 3 mal

[Sammagehtsnoch??]

Strickies kenne ich nicht. Fürs Fitness Center habe ich noch keine Zeit. Deshalb habe ich mich ja hier angemeldet.
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looooool

durchs anmelden in nem bb forum bekommt man keine mukkis, das weißte schon oder?