Zitat Zitat von Dreamer001
Sehr unsauber, versuche bei der Abwärtsbewegung bewusst den Hintern nach hinten zu schieben!
Schwätz doch ned,perfekt ist die technik ned OK aber sehr unsauber auch ned. da gibts um einiges schlimmere .. einfach bissl mehr den rücken unten herum mehr durchstrecken.versuch am anfang am besten mit Pitt kreuzheben dan kannste dich bei den pausen immer erneut sammeln und die technik erlernen.