tach, habe jetzt seit 3-4 wochen ein noch nie da gewesenes Schmerzgefühl in den unterarmen, das immer schlimmer wird. Am anfag war es nur bei den langhantelcurls, dann wurde es vor so 2 wochen schon so doll ,dass wenn ich mich zum beispiel auf die Tischkante mit den unterarmen gelehnt habe ,schmerzen verspürt habe. Beim drücken merke ich nichts, nur beim heben.


ich bin jetzt in den letzten beiden TE's auf KH-Curls umgestiegen und habe weniger gewicht und eine sehr viel langsamere ausführung ausprobiert. der schmerz wird geringer und war bei der übung nicht zu spüren.


soll ich so weiter trainieren? soll ich ein arzt aufsuchen wenn es in einer bestimmten zeit nicht wieder weg ist? Mein kumpel meint ,dass ich nem arzt aufsuchen soll da er ähnliche Symptome hatte bei seiner Sehnenscheidentzündung.


ich bitte um rat