Diät L-Carnitin

[G_077]

also ich will abnehmen

ich will den überschüssigen Fett weghaben und ,muskeln erhalten und noch besser: WACHSEN LASSEN *_*

Wie soll ich das am besten machen?

[roflcopter]

Nein, entweder aufbauen oder abnehmen. Beides gleichzeitig funktioniert nicht wirklich richtig. #popcorn

[G_077]

Doof.

._.

[NargiAlex]

einfach nen guten EP haben und viel trainieren! Ganz einfach

L-Carnitin wirkt nicht wirklich aber wenn du es schon nimmst dann mach auch noch viel sport dazu, denn von nix kommt nix und nix kommt von alleine!

[G_077]

Gut danke!

Hart trainieren, guten EP. Alles klar

Ich hab aber keinen EP ._. und ich weiß auch nicht welchen?

ich will ja shcließlich abnehmen

[Kinzi]

hier im forum lungern ziemlich viele EP herum...in den stickys sindmeines wissens auch iwo welche, die du dir mal anschauen könntest...
da hier keiner wirklich was zu dir als person oder sonstwas weiß...is es ziemlich schwer dir einen perfekt auf dich zugeschneiderten plan zu machen...

aber abnehmen seh ich bei dir als unsinn an....ich glaub dir fehlt es eher an muskeln!