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lactose/fructose intoleranz test machen
darmspiegelung machen lassen, auch wenns unangenehm ist. will dir ja keine angst machen aber es gibt zig darmerkrankungen die ein zunehmen unmöglich machen wenn sie nicht behandelt werden.
hast du schonmal was von bandwürmern gehört?
achja und ärzte wechseln, ärzte die deine beschwerden nicht ernst nehmen haben deine zeit und das geld der krankenkassen nicht verdient.
achja wie wärs mal damit dass du dich mal mehr bewegst, mal so als abwechslung?
ich hab auch erst zugenommen als ich mit thaiboxen angefangen habe und dadurch meinen kreislauf regelmäßig angekurbelt habe.
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Über eine Darmerkrankung habe ich auch schon nachgedacht... Aber wäre das in 4 - 5 Jahren wo ich nicht zunehme nicht aufgefallen?!
Liebe Grüße
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Sportbild Leser/in
hatte früher auch das problem nicht zuzunehmen.
habe auch enorme kalorienmengen zu mir genommen.
mein körper war mit der großen nahrungsaufnahme überfordert.
erst als ich gezielt gegessen habe kamen die fortschritte.
alle 3 stunden eine kleine menge an kh mit ca. 25 - 30g eiweiß essen.
frühstück z.b. 300g bratkartoffeln mit 6 - 8 eiern.
hauptmahlzeiten 200 - 300g fleisch oder fisch mit der gleichen menge kh.
fastfood und süssigkeiten meiden aber nicht verzichten.
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Flex Leser
Du f r i s s t S.c.h.e.i.s.s.e!!!!
Das, was Du isst, ist nicht geeignet neue Substanz zu bilden!
Wo ist das Eiweiss?
Mit immer mehr KH (und auch Fett) kannste Dir Deinen Stoffwechsel noch höher schrauben, aber so wie Du ohne Steine keine Mauer hochziehen kannst, kannste ohne Eiweiss auch keine MM aufbauen!
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