hungrig
Zitat von
Zeylo
Wie kommts das die so einen dicken Hals haben?
Ham 'ne nervige Alte, steht doch da.
Der Hals wird doch automatisch indirekt mittrainiert, durch Frontrücken, Shrugs..., habe noch nie von einer extra Halsübung gehört, außer vielleicht Gewichte um den Kopf schnallen und den Hals kreisen zu lassen, aber ob das so effektiv und sinnvoll ist...
Sportrevue Leser
wenn man übrigens nichts außer den Hals trainiert, sieht man so aus:VIDEO
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