Umstieg auf WKM-Plan - Fragen

[nic.]

so,erste frage...gibts irgendwo videos,wo ich mir angucken kann,wie die übungen richtig ausgeführt werden?die in dem topic sind leider nicht anklickbar

http://www.fitness-xl.de/

inwiefern kann man die jeweiligen übungen durch andere austauschen?oder sollte man diese erst beibehalten?

wieso willst du das machen?