Zitat Zitat von CopaX
Wie hier schon richtig erfasst wurde hilft das Schwungholen Wiederholungen durchzuführen, die ohne nicht drin wären...führt dann dazu das man mehr aus dem Muskel rausholt sich aber im Gegenzug leichter verletzen kann. Ich machs mit Schwung, erziel super Ergebnisse und denke dass es paradox wäre beim Bodybuilding über Gesundheit nachzudenken .


sowas sinnfreies habe ich lange nicht mehr gehört, ich halte es eher für paradox beim BB nicht über die Gesundheit nachzudenken , "super Ergebnisse" erzielt man sicher auch mit diversen Hormonderivaten und Ähnlichem...