Lohnt es sich creatin bei mir zu nehmen ??

[M4rtin]

also ich sprech da aus persönlicher erfahrung, creatin hat zwar die eigenschaft, dass es wasser einlagert, ist aber optisch nicht stark merkbar.

bei mir waren das so zirka 2-3 kg wenn überhaupt mehr auf der wage, beine oder auch die waden wurden nicht sichtbar breiter durch das wasser.

lg

[/MARKUS\]

Das erste mal das ich hier lese dass jemand keine wuchtigen beine haben will, aber ok, jedem das Seine

Ebenfalls aus eigener erfahrung kann ich dazu nur sagen, dass kreatin etwas wasser zieht, daher auch die paar kg mehr auf der waage.

von person zu person unterschiedlich kann es sein, dass sich die rein optische form etwas verschlechtert, soll geißen, man wirkt weniger definiert aber dafür insgesamt massiger.

Wieso sollte das krea nur in den beinen landen, dass versteh ich nicht

Denk nochmal drüber nach, dass krea wird sich im ganzen kröper verteilen natürlich auch in den beinen, aber keine angst, deine hosen passen dir in 3 wochen immer noch