Lustlosigkeit-Müdigkeit-Motivationslos

[Blizzzard]

naja,

hab 4 Jahre lang trainiert und war ein echter Suchti.
Hab jetzt ganze 6 Monate Pause gemacht, mindestens und ich kriegs einfach nicht hin meinen Schweinehund zu bezwinken, müde und lustlos nach der Arbeit usw...

Hätt ja sein können dass man an der Ernährung was drehen könnte oder sowas

[asrail]

naja,

hab 4 Jahre lang trainiert und war ein echter Suchti.
Hab jetzt ganze 6 Monate Pause gemacht, mindestens und ich kriegs einfach nicht hin meinen Schweinehund zu bezwinken, müde und lustlos nach der Arbeit usw...

Hätt ja sein können dass man an der Ernährung was drehen könnte oder sowas

Wieso denn die Pause?

[Blizzzard]

dass is ne ziemlich lange Story die hier nich hingehört. Geht darum wieder reinzukommen

[Myrdak]

mir ging es so ähnlich wie dir, nur das meine pause doppelt so lange war wie bei dir. nachdem sich alles bei mir wieder geregelt hatte hab ich wieder ans eisen gefunden, ist aber auch erst sechs wochen her ... mit ernährung hat das aber nichts zu tun, das wird dir nicht helfen.
du mußt die motivation dazu haben wieder zu trainieren.
wenn du platt bist probiere mal die kombie green tee/koffein ... find ich gut

[Torgerz]

mir ging es so ähnlich wie dir, nur das meine pause doppelt so lange war wie bei dir. nachdem sich alles bei mir wieder geregelt hatte hab ich wieder ans eisen gefunden, ist aber auch erst sechs wochen her ... mit ernährung hat das aber nichts zu tun, das wird dir nicht helfen.
du mußt die motivation dazu haben wieder zu trainieren.
wenn du platt bist probiere mal die kombie green tee/koffein ... find ich gut

was kann einen denn vom eisen abhalten? außer vllt krebs/hirntumor

[Fread]

was kann einen denn vom eisen abhalten? außer vllt krebs/hirntumor

ich verstehs auch nicht. bin zwar auch erst zarte anderthalb jahre dabei, davon erst 2 monate richtig intensiv mit WKM, aber das einzige was mich davon abhält jeden tag ins studio zu rennen ist schule, arbeit und mein muskelkater

[Dolobra]

was kann einen denn vom eisen abhalten? außer vllt krebs/hirntumor

Ich trainier doch nicht mit dem Kopf!?
Billige Ausrede...#popcorn

[Hiroshige]

was kann einen denn vom eisen abhalten? außer vllt krebs/hirntumor

Luschi Ausrede.

Hab halt einfach keinen Bock bei dem Schulstreß (Seminararbeit, anyone? ) noch 2 Stunden einfach mit rumsitzen und warten zu vertrödeln.

So eine Luschi Einstellung. Es gab eine Zeit, da bin ich um 5:30 raus, um um 7:00 auf Arbeit zu sein, bis 18:00. Um 19:00 war ich daheim. Dann bin ich auf Training, und habe noch gelernt um mich weiterzubilden. Aufs Training bin ich natürlich einen weiten Weg mit dem Rad gefahren.
Auch in der Prüfungszeit in meinem Studium geh ich auf Training. Wo ein Wille, da ein Weg.

Kauf dir doch am besten eine Wii.

[ohne name]

Da:http://www.youtube.com/watch?v=iKwHUIqkhoo

Kriege jedesmal richtig lust zu trainieren,wenn ich mir seine kb videos reinziehe.


Morgen wieder ins train.

[StefanFischer]

ich trainiere nun schon seit 1986 und da waren ne menge pausen dabei.
man(n) sollte sich immer vor augen führen, daß es noch ein leben neben und nach dem bb gibt. bb ist und bleibt für mich dennoch der sport nr.1 .

ich habe z.b. 10 jahre wettkampfpause gemacht und innerhalb dieser 10 jahre waren jahre dabei, wo ich nur 1mal /woche wenn überhaupt am eisen war.

meiner meinung nach kommt jeder früher oder später in die phase, wo er sich fragt: wofür mache ich das? auch das hab ich hinter mir.

man sollte auch prioritäten setzen, es gibt die familie, andere freunde, die nichts mit dem sport zu tun haben und vor allem der job. ohne kohle nix los.

viele junge bb´ler vergessen eben das. jeden tag 2-3 std. im studio und nach ein paar jahren sind sie ausgebrannt. es kommt nichts mehr. deshalb immer piano.

wenn du meinst, es geht im moment net, dann lass es. dein körper wehrt sich gegen etwas und reagiert entsprechend.

INTUITIV TRAINIEREN UND HANDELN!

es grüßt

stefan fischer