Schwachpunkt Trizeps

[waslos]

Du schaffst nach dem BK keine Dips mehr ? Da läuft was falsch in dem ganzen Training würde ich sagen.

Was ist BK?

[Domnl]

Egal, was Intensität sagt: Macht genau das Gegenteil!

[Dale123]

Egal, was Intensität sagt: Macht genau das Gegenteil!

[Doppelbock]

Mach dir mal keine Sorgen. Wenn dein linker Trizeps etwas schwächer ist ( und viel wird das nicht sein) dann trainier normal weiter. Das gleicht sich relativ schnell aus.

[Andyhb]

gerade der Trizeps kriegt gut was ab beim Wkm-plan. Wenn man Klimmzüge im weiten OG und LH-Rudern im OG macht dann wäre es evtl angebracht den Bizeps noch mit 1-2 Sätzen zu bedienen aber sonst erscheint mir jede art von armisos als sinnfrei.