Lustlosigkeit-Müdigkeit-Motivationslos

***Hiroshige*** · 26.04.2010, 22:20

Zitat von Torgerz

was kann einen denn vom eisen abhalten? außer vllt krebs/hirntumor

Luschi Ausrede.

Zitat von JustusX

Hab halt einfach keinen Bock bei dem Schulstreß (Seminararbeit, anyone?

) noch 2 Stunden einfach mit rumsitzen und warten zu vertrödeln.

So eine Luschi Einstellung. Es gab eine Zeit, da bin ich um 5:30 raus, um um 7:00 auf Arbeit zu sein, bis 18:00. Um 19:00 war ich daheim. Dann bin ich auf Training, und habe noch gelernt um mich weiterzubilden. Aufs Training bin ich natürlich einen weiten Weg mit dem Rad gefahren.
Auch in der Prüfungszeit in meinem Studium geh ich auf Training. Wo ein Wille, da ein Weg.

Kauf dir doch am besten eine Wii.

**ohne name** · 26.04.2010, 22:46

Da:http://www.youtube.com/watch?v=iKwHUIqkhoo

Kriege jedesmal richtig lust zu trainieren,wenn ich mir seine kb videos reinziehe.

Morgen wieder ins train.

**Myrdak** · 27.04.2010, 07:31

ja klar ... peters videos sind so super das sie schon fast wieder demotivierend sind

aber ich hoffe du trainierst dann wenigsten auch nach dem gleichen "system" wie er

**ohne name** · 27.04.2010, 18:25

Zitat von Myrdak

ja klar ... peters videos sind so super das sie schon fast wieder demotivierend sind

aber ich hoffe du trainierst dann wenigsten auch nach dem gleichen "system" wie er

Seit 3 wochen bd/kb und kh x20,nach pitt.
Bin zufrieden.Es geht voran und mein körper weiß jetzt endlich genau,was er mit dem überschuss anzufangen hat,außer es einfach mal für den fall der fälle enizubunkern.

Rest wird normal,mit 2~3 sätze bearbeitet,zieht aber ganz schön nach.

PS
Von 180x20 bin aber noch ein gutes stück enfernt.

**wotan71** · 27.04.2010, 18:53

Selbst wenn ich mal keine Lust habe,gehe ich trotzdem zum Training
Habe die Tasche immer im Auto,so dass ich nach der Arbeit direkt ins Studio gehen kann.
Wenn der dicke ***** erstmal zuhause auf dem Sofa hängt,wirds bei mir auch schwierig,hehe.....

**Freak123** · 27.04.2010, 19:12

Zitat von ohne name

Da:http://www.youtube.com/watch?v=iKwHUIqkhoo

Kriege jedesmal richtig lust zu trainieren,wenn ich mir seine kb videos reinziehe.

Morgen wieder ins train.

Leider hab ich meine KB heute schon erledigt für die Woche.

**GeeKillor** · 27.04.2010, 19:23

Beschließ einfach fest an einem Tag wieder zu gehen und fühl das gute Gefühl von Eisen in deinen Fingern und die gute Dosis Endorphine die nach der Trainingsabstinenz deinen Körper umso stärker durchströmen, danach wirst du wieder automatisch motiviert sein!

Ansonsten sind natürlich BB Videos auch sehr motivierend!

**Ibanez92** · 28.04.2010, 20:38

Mach dir nochmal klar was du erreichen willst..

Was mir oft hilft (hört sich vllt bisschen dumm an) aber es hilft mir einfach.. Sich irgendwas neues fürs bb zu kaufen.. ob es mehr gewichte sind, neues whey oder neue handschuhe usw ist egal.. mir gibt es immer nochmal richtig motivation..

Außerdem find ich das Gefühl nach einem richtigen Training, wenn du weißt du hast heut wieder was geschafft und fühlst dich richtig platt, ist doch einfach das beste was es gibt..

**salvadore** · 28.04.2010, 22:02

Zitat von Ibanez92

Mach dir nochmal klar was du erreichen willst..

Was mir oft hilft (hört sich vllt bisschen dumm an) aber es hilft mir einfach.. Sich irgendwas neues fürs bb zu kaufen.. ob es mehr gewichte sind, neues whey oder neue handschuhe usw ist egal.. mir gibt es immer nochmal richtig motivation..

Außerdem find ich das Gefühl nach einem richtigen Training, wenn du weißt du hast heut wieder was geschafft und fühlst dich richtig platt, ist doch einfach das beste was es gibt..

Hawthorne-Effekt

**StefanFischer** · 28.04.2010, 17:45

ich trainiere nun schon seit 1986 und da waren ne menge pausen dabei.
man(n) sollte sich immer vor augen führen, daß es noch ein leben neben und nach dem bb gibt. bb ist und bleibt für mich dennoch der sport nr.1 .

ich habe z.b. 10 jahre wettkampfpause gemacht und innerhalb dieser 10 jahre waren jahre dabei, wo ich nur 1mal /woche wenn überhaupt am eisen war.

meiner meinung nach kommt jeder früher oder später in die phase, wo er sich fragt: wofür mache ich das? auch das hab ich hinter mir.

man sollte auch prioritäten setzen, es gibt die familie, andere freunde, die nichts mit dem sport zu tun haben und vor allem der job. ohne kohle nix los.

viele junge bb´ler vergessen eben das. jeden tag 2-3 std. im studio und nach ein paar jahren sind sie ausgebrannt. es kommt nichts mehr. deshalb immer piano.

wenn du meinst, es geht im moment net, dann lass es. dein körper wehrt sich gegen etwas und reagiert entsprechend.

INTUITIV TRAINIEREN UND HANDELN!

es grüßt

stefan fischer