Zitat Zitat von Myrdak
ja klar ... peters videos sind so super das sie schon fast wieder demotivierend sind

aber ich hoffe du trainierst dann wenigsten auch nach dem gleichen "system" wie er
Seit 3 wochen bd/kb und kh x20,nach pitt.
Bin zufrieden.Es geht voran und mein körper weiß jetzt endlich genau,was er mit dem überschuss anzufangen hat,außer es einfach mal für den fall der fälle enizubunkern.
Rest wird normal,mit 2~3 sätze bearbeitet,zieht aber ganz schön nach.

PS
Von 180x20 bin aber noch ein gutes stück enfernt.