Leichter Bandscheibenvorfall...Wann und wie geht es weiter???

[gaggeis]

Hallo zusammen,

zu meiner Person. Ich bin 25 Jahre alt und trainiere seit ca. 7 Jahren!!! Jetzt hab ich mir vor ca. 3-4 Wochen beim Schultertraining im stehen (glaube ich) einen leichten Bandscheibenvorfall zugezogen...die Kernspintthormographie hats bestätigt !!!

Ich habe immernoch ziemlich akkut Schmerzen im Rücken in Richtung linkes Bein!!!!

Hat einer Erfahrungen mit dem Driss ? Ich will wieder trainieren, aber ich weiß nicht ob es wirklich vernünftig ist. Ich mache heute erstmal einen termin beim Onkel Doc und lasse mir Ratschläge geben? Wobei er mir sowieso sagen wird " Jung lass es sein" oder?

Naja wäre cool, wenn Ihr mir eure Erfahrungen mit Krafttraining & Bandscheibenvorfällen berichten würdet!


Gruß und Danke

Tommy

Es ist absolut nicht zu sagen was mit dir passiert.
Jeder arzt der dir so pauschal an den kopf wirft das du kein bb mehr machen kannst sollte seinen job an den nagel hängen.
Du musst dich zu einem spezi überweisen lassen der sich die sache mal ganz genau anschaut und mit ihm über behandlugsmethodensprechen.
Oftmals hat es sich gerade bei banscheibenvorfällen bewährt, sich mehrere meinungen einzuholen.
Sehr oft wird vorzeitig zu einer op geraten.
Sei da bitte vorsichtig und höre nicht darauf ,ehe dir verschiedenen das gleiche raten.
Also ab zum doc und zum spezi überweisen lassen.
PS: gibt sehr sehr viele banscheibenpatienten die später fasr beschwerdefrei wieder trainieren können.Kopf hoch!

[Ginzibezwinger]

PS: gibt sehr sehr viele banscheibenpatienten die später fasr beschwerdefrei wieder trainieren können.Kopf hoch!

Äh, ja, das gibt es auch. Aber die Betonung liegt doch auf dem "fast", oder?

[gaggeis]

Äh, ja, das gibt es auch. Aber die Betonung liegt doch auf dem "fast", oder?

Meist gehen diese patienten nach einem solchem vorfall überlegter mit ihrem rücken um als zuvor.
Ich kenne einige bbler die nach einem vorfall immer noch "schweres" KH machen.
Es ist IMMER abhängig von der diagnose.
100% beschwerdefrei warscheinlich nicht aber nicht hindernd beim bodybuilding.
Halte schulterprobleme oder handgelenk für schwerwiegender!!

[Ginzibezwinger]

Vor allem sollte der gute Mann herausfinden, wie es überhaupt zu dem Bandscheibenvorfall kommen konnte, oder? Falsche Technik, zuviel Gewicht, Unfall...

[stoertebekerhh]

Vor allem sollte der gute Mann herausfinden, wie es überhaupt zu dem Bandscheibenvorfall kommen konnte, oder? Falsche Technik, zuviel Gewicht, Unfall...

würd' mich auf jeden fall auch mal interessieren

[EBM]

hab mir Mitte letzten Jahres eine sog. "Bandscheibenvorwölbung" zugeszogen ... nachdem ich mehrere Wochen mit schmerzen zu Hause lag und teilweise nicht wusste, wie ich stehen/liegen/sitzen sollte, hat es sich dann mit wärem und leichten Rückenübungen (so aufm Boden rumhampeln) gebessert!
Sind in erter Linie Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur!

Meine Physio-Tante sagte mir damals, dass ich alles machen kann, es darf halt nur nicht weh tun, dann sofort aufhören! (bei mir ziehts bzw. zogs auch übern Po ins linke Bein, bis runter zum Fuß!)

... musst Dich halt langsam wieder rantasten und Geduld haben!

Viel Glück!