Fragen eines 15jährigen mit etwas schwieriger Thematik

[Moneyrain]

wieso kein kreuzheben?

[Warbow]

wieso kein kreuzheben?

Ich dachte wegen der Belastung der Nervenbahnen, oder sowas.

[Warbow]

Ehm, deine Themen und Profildaten sind stark widersprüchlich...Schlechter Fake würd ich mal sagen.

[Steffen L.]

Ich dachte wegen der Belastung der Nervenbahnen, oder sowas.

[Moneyrain]

ich mach seit knapp 2 monaten kreuzheben die technick ist hallt kompley und wichtig

aber seitdem ich es amche geht ALLES besser

[Warbow]

Sag doch, was daran nicht stimmt?
Ich habe auf jeden Fall gelesen, dass Kreuzheben in dem Alter zwar nicht unbedingt schädlich ist, aber man auch darauf verzichten kann, wenn man will. Denn die Belastung wäre schon groß.
Eine Antwort bezgl. WKM und diesem wäre aber nett.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361

[Warbow]

Hm, der Thread ging ja schnell unter.
Ich guck mal wie der Trainingsplan vom Studio aussieht und poste dann später meinen eigenen, bis dann.

[Unregistered]

Mit den Ganzkörper und Anfängerplänen hier im Forum machst du nichts falsch.
Hau rein

[Warbow]

Habt mir schon geholfen und ich komm jetzt wohl auch alleine klar, aber ich wollte mal fragen wie es mit Handschuhen und Fingertrainern aussieht?
Fingertrainer wären halt solche:http://www.amazon.de/Digi-Flex-Handt...475540&sr=8-12


Hab die auch mal in nem Bogenshop gesehen, könnte mir gut tun die Senen zusätzlich etwas zu stärken.

Achja und Therabänder? Würd gerne eins kaufen, auch zum Warmmachen vorm Schießen. Wie stark sind die denn so? Ich denk mal eher nicht so, oder? Also wäre Silber schon ok?


Grüße