Hilfe schwäche Gefühl und Zittern und Schlappheit Energie Verlust :(

[Doppelbock]

Hallo


Ich hab was komisches an mir entdeckt wie heute

Ich hatte heute einen freien Tag und hab nicht so viel gemacht bin mal wieder be******en aufgestanden das ist aber ein anderes Thema !

so bin aufgestanden und hab etwas Haushalt gemacht und dann mir eine DVD rein gezogen so gegen 15-16 Uhr bin ich einkaufen gegangen dann hab ich mir einen Hamburger gemacht das erste essen am Tag ! so dann hab ich wieder was im Haus gemacht und dann an PC so gegen 19 Uhr hab ich mir ein Mettbrot gemacht und ein Snickers rein gezogen .

Dann noch eine Tasse Kaffee doch ich hab ab da schon gemerkt das ich schwach werde und hab angefangen zu Zittern und das Gefühl die Beine einen nicht mehr Halten ich hab das öfters mal aber woran liegt das ?

hab mir dann schnell einen eiweißshake gemacht und ist jetzt besser !

ich frag mich was das ist !

versuche gerade etwas abzunehmen 5kg
aber ich hab es auch wenn ich nicht gerade eine Diät mache

wie gut ist das Body-attack Eiweiß ?

Alles in allem liest sich das so, als wenn du a) einen extrem ungeregelten Tagesablauf hast und b) dich echt bescheiden ernährst...
Das kann sich durchaus negativ auf den Gesamtzustand auswirken

[Myrdak]

immer wenn ich am abend ne flasche scotch wegmach hab ich am nächsten tag kopfweh und mir is schlecht

glaubt ihr es ist was ernstes?

ne, das ist nicht schlimm, nur ein vitaminmangel ... du mußt nur zu der flasche scotch ne halbe flasche ramazotti saufen, zum ausgleich

[PUMPMASTER]

Dann noch eine Tasse Kaffee doch ich hab ab da schon gemerkt das ich schwach werde und hab angefangen zu Zittern und das Gefühl die Beine einen nicht mehr Halten ich hab das öfters mal aber woran liegt das ?

Das klingt erstmal nach einer Hypoglykämie, zumindest von den Symptomen her. Diese Symptome können auch auftreten, wenn der Blutzuckerspiegel noch nicht kritisch niedrig ist.

Vielleicht solltest du die Sache mal beim Doc abchecken lassen.

versuche gerade etwas abzunehmen 5kg
aber ich hab es auch wenn ich nicht gerade eine Diät mache

Du musst nicht strikt nach Plan essen um abzuspecken, aber eine gewisse minimale Energiezufuhr würde ich persönlich nicht unterschreiten, eben wegen beschriebener Symptome(kenne ich auch) und den Folgen auf die Leistungsfähigkeit.