Abspecken und Muskelaufbau gleichzeitig möglich?

[steppo25]

Sehr "schlau" die Entgegnung mit der Wirkung von excessiv zugeführten Wachstumshormonen...
indes ich sagte
>>Viele BB<<
d.h. ich meinte jenes NICHT.

LOGI bedeutet für mich i.w.
auf alles aus Getreide verzichten, auf Zucker sowieso (ausser etwas Maltodextrin-19 nachem HARTEN Training)
und, bzw.:
auf alles aus Teig verzichten d.h. hier kommen zu den in Getreide schon inkludierten Pasta und Backwaren dann noch die RAFFINIERTEN Kartoffelprodukte.

Ich esse in Maßen Kartoffeln, hauptsächlich als Pellkartoffeln mit Pelle, sowie Reis (Basmati)

>>aber mit ein paar Kohlehydraten würdest Du garantiert leichter Muskeln aufbau<<
Kennst Du mich, Rassekater? Offensichtlich nicht, also SPARE Dir Deinen billigen Allgemeinplatz ganz einfach

[rassekater]

LOGI bedeutet für mich i.w.
auf alles aus Getreide verzichten, auf Zucker sowieso
>>aber mit ein paar Kohlehydraten würdest Du garantiert leichter Muskeln aufbau<<
Kennst Du mich, Rassekater? Offensichtlich nicht, also SPARE Dir Deinen billigen Allgemeinplatz ganz einfach

Alles aus GETREIDE ist auf ZERO gestrichen

Nö, ich kenn Dich nicht, Aber ich zitiere was Du hier alles ablässt.

LOGI ich anscheinend nicht gut fürs Gedächtnis.




LowCarb ist eine sehr gute und anerkannte Methode um abzunehmen, aber nichts für Muskelaufbau. Und das behaupte ich jetzt einfach mal, ohne Dich zu kennen.

[steppo25]

>>LOGI ich anscheinend nicht gut fürs Gedächtnis.<<

Sag mal geht's noch?
corumrecords fragt NACH:

>> und was meinst du genau mit LOGI-Ernährung???<<

Halte Dich einfach "geschlossen" anstatt falsche "Schlüsse" zu ziehen und hohle "Schüsse" abzusondern...

[rassekater]

>>LOGI ich anscheinend nicht gut fürs Gedächtnis.<<

Sag mal geht's noch?
corumrecords fragt NACH:

>> und was meinst du genau mit LOGI-Ernährung???<<

Halte Dich einfach "geschlossen" anstatt falsche "Schlüsse" zu ziehen und hohle "Schüsse" abzusondern...

Ok, ich korrigiere mich:

LOGI ist super, aber dafür ist dein Training total luschig