Zitat Zitat von Myrdak
und mal über rotatorentraining nachdenken, hat mir bei meinen schulterproblemen sehr geholfen ...
ebenso hatte einmal bei den dips extreme schulterschmerzen und auch bei anderen übungen dann en monat rotatorentraining und jetzt gehts wieder wie geschmiert..
ist übrigens die übung die ich am meißten steigern kann