Da bieten sich ja vor allem Ausfallschritte und Step-ups an, weil du dabei aufrecht bleibst. Auch einbeinige Kniebeugen (Pistols) und ggf. einbeiniges KH, weil du diese Übungen schätzungsweise ohne jede Zusatzgewichte ausführen würdest. Beinbeugen und -strecken geht ja ohnehin.