Zitat Zitat von vale123
hallo,
ich wollte mal allgemein fragen welche supplemente oder tricks ihr für den muskelaufbau verwendet.

einfach schreiben schreiben schreiben.
ich hoffe es kommen ein paar zusammen.

danke
euer vale123


Supplemente für den muskelaufbau= Eiweiss in form von fester nahrung
Tricks für den muskelaufbau= dem muskel einen wachstumsreiz geben und dann RGE.
Es gibt keine tricks oder kniffs.
Wissen ist im bb der ursprung des erfolges.
Wenn du dies mit geduld umsetzt wirst du auch erfolge verzeichnen können.