Dips kannst du auch gegen stehendes Frontdrücken tauschen. Würde dann aber noch etwas für die Brust einbauen, die dabei zu kurz kommt. Bei mir haben sich stehende-Fliegende am Kabelzug sehr bewährt (die Übung wird anders heißen. Stehe jedenfalls mit ausgestreckten Armen und führe diese vor der Brust, ausgestreckt, zusammen.)




Lg Daninjo