Zitat Zitat von Myrdak
oh, das hab ich nicht mitbekommen ... das ist dann blöde ... hast du es shon mit wasser statt milch probiert ... oder den enzymen??




zu viel oder zu wenig training


Milch vertrage ich eigentlich ganz gut, bei mir war es auch so, das ich mich langsam an die erhöhte Eiweißzufuhr anpassen musste, zu Beginn hatte ich schon bei gut 100g Probleme und hab kein Proteinpulver vertragen, nach einigen Wochen hat sich der Körper aber scheinbar darauf eingestellt und jetzt gehen locker bis zu 150 g und das Pulver vertrage ich auch sehr gut, vielleicht geht ja bald noch mehr...