Kleine Mahlzeiten/Snacks

[Ibanez92]

was für eltern habt ihr alle, dass ihr nicht wünsch äußern könnt, was auf den tisch kommt?

meine eltern kaufen mir ja die sachen die ich für zwischendrin brauche aber die hauptmahlzeiten werden halt so gekocht wie sie es für gut halten..
bei einer fünfköpfigen familie ist das ja auch verständlich dass nicht so individuell auf eigene wünsche eingegangen werden kann..

oder soll die ganze familie wegen mir jeden tag 2mal pute essen?

[Dolobra]

Harzer Käse.

[ohne name]

magerquark(pur)250gr.
wallnüsse.
banane
apfel
erbsen
mais
paar karotten
tomaten
gurke

gibt so viele einfache und billige sachen,die du futtern kannst.

[Dolobra]

Hüttenkäse.

[Dave M]

Inner Massephase meine ständigen Wegbegleiter :

- Kakao
- Schokolade/Schokoriegel
- Waffeln/Donuts/Muffins/Kuchen
- Weingummi
- Proteindrinks
- Sandwiches


In der Diät :

- Proteinpulver in Wasser
- Nüsse
- Tupperdose mit Pute/Hähnchen
- Thunfisch
- hartgekochte Eier
- Äpfel

[Ibanez92]

Inner Massephase meine ständigen Wegbegleiter :

- Kakao
- Schokolade/Schokoriegel
- Waffeln/Donuts/Muffins/Kuchen
- Weingummi

echt?
Setzt sich dadurch nicht nur fett an?

[Fread]

echt?
Setzt sich dadurch nicht nur fett an?

ich nehme an er nimmt sie nur in kleinen mengen zwischen den mahlzeiten, einfach so mal zwischendurch damit sein körper in keinem falle auf die muskeln als energiespeicher zurückgreift. wobei ich hier lieber auf komplexe carbs achten würde

[Befire]

Äpfel, Karotten, Tomaten, Gurke....

Die Ausgansfrage war doch die nach Eiweiß oder?

magerquark(pur)250gr.
wallnüsse.
banane
apfel
erbsen
mais
paar karotten
tomaten
gurke

gibt so viele einfache und billige sachen,die du futtern kannst.

[Kroker]

Ich hab immer eine Dose selbstgebackene Proteinriegel dabei, davon ess ich jede Stunde 1-2 (hab sie kleiner geschnitten als die Echten).
Sind zwar keine Geschmacksexplosion, aber erfüllen ihren Zweck.

[koreabomb]

Ich hab immer eine Dose selbstgebackene Proteinriegel dabei, davon ess ich jede Stunde 1-2 (hab sie kleiner geschnitten als die Echten).
Sind zwar keine Geschmacksexplosion, aber erfüllen ihren Zweck.

kannst mal das rezept posten?