Zitat Zitat von starkeranfänger
also ich will dich jetzt nicht schlecht machen, aber wie viel oberarmumfang hattest du vor 6 jahren? 31cm vielleicht? weil nach 6 jahren training 43,5 cm oberarme ist ja auch nicht gerade gut !
Du musst bedenken das es von Jahr zu Jahr schwerer mit dem Aufbauen wird kein Vergleich dazu was du im ersten Jahr erreichen kannst... ich finde 43,5 cm nicht schlecht bei 176cm Körpergröße, die können schon ganz gewaltig aussehen !