Zitat Zitat von fips16


was machst du für brustübunge? kraftdaten wärn auch interessant..
Für die Brust mach ich im Moment nur Bankdrücken und SBD.

Kraftdaten sind alle aktuell, also die kann ich jetzt auch noch bringen.

BD: 150kg x 1
KB: 210kg x 1
FKB: 140kg x 4??
KH: 210kg x 1

Bin mir leider nicht zu 100% sicher..ich schreibs mir jetzt nicht immer auf.
Beim KH geht sicher noch einiges, beim BD hingegen wird sehr schwer.

lg