@Feel the pain: 1. sind 11 oder 12 prozent schon sau wenig (hast du wahrscheinlich selbst nie gehabt)
2. müssen die beine auch so definiert sein wie der oberkörper, ob er sie nun trainiert oder nicht... weil wenig fett bedeutet wenig fett, ob das nun den oberkörper betrifft oder den unterkörper... schau mal magersüchtige an.. da siehst du auch am ganzen körper die muskeln bzw. muskelstränge.. und die trainieren wohl wirklich nicht
*****