Hi Leute

Dazu hat Dorian in der neuen Flex, eine Passende antwort gegeben!

Kurzfassung:

Ich würde im nachhinein mein Training (HIT) in der WETTKAMPF END FASE nicht mehr so intensiv gestalten (Verletzungsgefahr) ….und mehr mit Omega3 Fettsäuren arbeiten!
Werde es morgen mal einscannen! Oder kauft euch die Ausgabe!

DSG