ja ich steh nochmal auf, eine sehr schlecht Angewohnheit.
wollte das schon oefters abstellen, aber der Wille ist einfach
gebrochen, wenn es mitten im Schlaf einfach sein muss.

Im Sommer hab ich dann mein Rennrad wieder und da werd ich dann
die Strecke ins Studio jeweils mit dem Rad zuruecklegen.

Am Wochenende dann noch eine kleine Tour 3h oder so - hoffe dass
das nicht zuviel wird - 4x die Woche HST, Cardio vorher/nachher(Rad)
und dann am Samstag/Sonntag noch Radln.

Michael