Hallo,

kennt jemand einen Text (der erklärt) oder kann mir erklären wie wichtig die jeweiligen Arminosäuren für den Muskel sind warum man unterschiedliche Mengen benötigt und welche Arminosäuren besonders beachtet werden sollten.

Damit ich Protein-Supplements anhand ihrer Zusammensetzung bewerten kann und ein in meiner Preisklasse gelegenes heraussuchen, das eine einigermaßen vernünftige Zusammensetzung besitzt.