Zitat Zitat von Angiee
also ich hatte nach den ersten 2 tagen meines ersten 912 hst zykluses so einen muskelkater, das ich mich kaum hinsetzen, im bett umdrehen oder laufen konnte.
hab aber trotzdem trainiert, mich natürlich vorher schön warm gemacht. .
natürlich muss jeder selbst wissen ob er mit muskelkater trainieren geht, ich denke aber nicht das das tragisch ist wenn mans tut.