Also nochmal zum mitschreiben:

Kreuzheben ist keine Pflichtübung.

Deine Entwicklung wird nicht entscheidend gebremst, solltest Du auf das Kreuzheben verzichten, solange Du Kniebeugen ausführst.
Diese sind viel entscheidender für eine gute Entwicklung.

Kreuzheben führt mittelfristig bis langfristig (das kann Jahre dauern, bis der Rücken richtig kaputt gemacht wurde) eher zu Verletzungen, die das Training auf längere Zeit gesehen hemmen bzw. teilweise unmöglich machen.

Ohne langjährige Erfahrung in diesem Sport kann man so etwas einfach nicht einschätzen. Bitte versteht das nicht falsch, aber es ist einfach so.

Kniebeugen sind natürlich auch nicht gerade ungefährlich, wobei die Technik (meiner Meinung nach) einfacher zu erlernen ist.