Schmerzen im Unterarm bei Latzügen

[Apfelkuchen]

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MfG

[Gromsch]

das sind deine sehnen die unterentwickelt sind... anders als beim muskel entwickeln sich diese erst nach viel zeit bzw werden dicker und damit schmerzfrei...

versuche in deiner freizeit ausgiebig zu dehnen und benutze die sufu für unterarmtraining und griffkrafttraining... gedulde dich und bleib am ball

[oODaveOo]

Also ich hab dat auch oft beim Kreuzheben, nur ich mach dann einfach weiter... Nach ner Weile tuts dann gar nicht mehr weh