Protein mit Kohlenhydrate

[393Dima]

Hallo
Ich bin 15Jahre alt und wiege leider nur 59kg bei 1.78m.
Ich trainiere seit 2Monaten in einem Fitnesstudio.

Ich habe Probleme an Gewicht zuzunehmen und deshalb wollte ich mal
Protein shake+Kohlenhydrate oder weight gainer kaufen.

Welche würdet ihr mir empfehlen? Am besten das die ganzen aminos schon drinnen sind
wenn etwas kreatin drinnen ist, ist auch nicht schlecht.

Gibt es auch 4komponenten weight gainer?

MFG

[gen1al]

Vergiss den ganzen Schrott du bist 15 da ist normal das man schwer zunimmt... trainiere einfach weiter und ernähre dich gesund und du wirst sehen das du mit der Zeit immer massiger wirst... !

[cryoanabolics]

hol dir pro vital complex von ba
dazu ein mkp bissel öl
und fertsch is

[Mephisto]

du bist 15 da ist normal das man schwer zunimmt...

Hast du dich mal heutzutage vor eine Schule gestellt und dir die Schüler angeschaut?

MfG
M.

[gen1al]

Hast du dich mal heutzutage vor eine Schule gestellt und dir die Schüler angeschaut?

MfG
M.

Sicher gibt es auch viele die übergewichtig sind aber wenn man etwas sportlich aktiv ist dann hat man eben die Probleme ging mir damals nicht anders...

[kingmarkus]

Scitec Nutrition Jumbo

[H_D]

sich mit 15 schon gedanken um protein-pulver, weight gainer und kreatin gedanken zu machen...