Nachteil...mmh....ich stelle mir das ziemlich krass vor Brust, Rücken und Beine in einer TE zu trainieren...
Wenn du richtig hart trainierst dürftest du nach dem Rückentraining schon so platt sein...das du gar keine Kraft mehr hast noch Brust und Beine zu trainieren...Schlussfolge...zu trainierst die zum Ende hin schlampiger...da lässt man schon mal gerne das Beintraining am Ende sausen...kenne ich aus eigener Erfahung...
Sich jedoch nach dem Rückentraining noch für ein paar anständige Sätze Bizpes oder Trizeps zu motivieren ist leichter....